昆布的功效与作用详解
2025-10-08昆布杭州绿宇休闲农庄有限公司,又称海带,是一种常见的海洋藻类植物,平庸助长于沿海地区。它不仅滋味鲜好意思,还具有丰富的养分价值和多种健康功效,深受东说念主们酷爱。 领先,昆布富含碘元素,有助于看护甲状腺的平淡功能,驻守因缺碘引起的甲状腺肿大。同期,它含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠说念蠕动,改善消化功能,驻守便秘。此外,昆布中还含有多种维生素和矿物资,如维生素A、B族维生素、钙、铁等,大概增强免疫力,促进躯壳健康。 其次,昆布中的多糖类物资具有抗氧化作用,不错匡助断根体内摆脱基,减速软弱,裁汰